Trăim într-o societate modernă, pe care nu ne-o mai putem imagina fără telefoanele inteligente și internet. Media de vârstă, la care un copil primește primul smart phone, în România, e de aproape zece ani. Tinerii își creează conturi pe rețelele de socializare înainte de a împlini 12 ani. O persoană își verifică telefonul în jur de 157 de ori pe zi. Psihologul Viorel Roman, de la clinica ALIAT, a discutat azi-dimineață cu gloryoșii despre cum dezvoltă tinerii dependența de telefon și despre riscurile la care se expun aceștia.
În primul rând, părinții care ajung cu copiii la clinică sunt demoralizați și dezorientați cu privire la cum ar putea ameliora problema. În general, imaginea tânărului dependent de ecrane constă în supraponderabilitate, lipsa de prieteni sau a vieții sociale și rezultate școlare care lasă de dorit. Părinților le e greu să gestioneze timpul copiilor în fața ecranului sau să impună limite. Limitarea bruscă a perioadei în care un copil are voie să stea pe telefon poate duce la un fel de sevraj, după cum explică psihologul. Adică, aceștia devin foarte agresivi și vulnerabili.
Dependența are un mecanism simplu la bază. Eliberările mici și scurte de dopamină, pe care le trăim atunci când ne jucăm sau stăm pe TikTok, cer repetiție, iar adicția se dezvoltă în timp. În mod ideal, tinerii ar trebui să stea pe telefon maximum două ore, sâmbăta și duminica, și o oră în zilele de școală.
În plus, psihologul avertizează că majoritatea conținutului, pe care îl consumă tinerii și copii, nu redă o viziune corectă despre viață și relații interpersonale. Jocurile de tipul Fortnight, League Of Legends, Counterstrike sau Minecraft sunt concepute special pentru a da dependență. „E multă psihologie în spatele acestor jocuri”, a declarat specialistul.
