Fizioterapeutul Andrei Pogângeanu ne spune cum evităm accidentările

Care sunt principalele greșeli pe care le fac oamenii la antrenamente? Cum ajungi să faci cunoștință cu clinica de fizioterapie? Ne răspunde medicul fizioterapeut Andrei Pogângeanu!

Medicul fizioterapeut Andrei Pogângeanu, chiar fostul antrenor de fizioterapie al ilustrului realizator, Răzvan Exarhu, a venit azi la „Morning Glory” să ne spună cum stă treaba cu accidentările, cum și de ce se întâmplă.

„Andrei nu știe să numere decât până 60 și o sută, când îți dă exerciții. N-am întâlnit un exercițiu sub 60 de repetări”, a declarat Exarhu. „Păi, le dau cui poate să le ducă și cui le merită!”, a răspuns zâmbind doctorul. 

Medicul a subliniat mai multe idei importante, legate de cei care ajung să apeleze la fizioterapeut. Una dintre acestea a fost așteptările nerealiste de a ajunge, foarte repede, într-o formă foarte bună. „Până la urmă, e vorba de durata de refacere a țesuturilor biologice!”, a spus acesta. Din acest punct, medicul a ajuns și la concluzia că mulți pacienți se lasă de terapie prematur. Adică, nu sunt dispuși să se încreadă în programul întreg, respectând cu strictețe cerințele și ajung să renunțe.

Exarhu a observat că fizioterapia nu e un lucru pe care îl faci din narcisism, sau pentru rețelele sociale, deși lumea activă slăbește frumos. 

„Nu toți încep, neapărat, să poarte tricouri mulate, poți arăta bine și într-o cămașă largă, ca Brad Pitt. Un exemplu luat, desigur, la întâmplare!”

Morning Glory - 28.02.2024

Morning Glory, cu Răzvan Exarhu, 01:25:10

MG - invitat Tibi Codorean

Morning Glory, cu Răzvan Exarhu, 01:15:46

MG - Preşedintele Consiliului Naţional pentru Combaterea Discriminării (CNCD), Csaba Ferenc Asztalos & actrița Mirela Oprișor

Morning Glory, cu Răzvan Exarhu, 01:17:43

MG - 15.05.2025

Morning Glory, cu Răzvan Exarhu, 01:13:41

Web radios